Publié le 11 Mars 2013

J'en avait pas parlé car j'avais pas mal de choses à faire et puis comme ça ça à fait une petite surprise! J'étais donc en stage avec quelques membres de mon club en Espagne à L'escala sur le terrain de jeu de ma coach . Le but étant de faire des bornes...

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Rédigé par Pierre Lenaour--vernet

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Publié le 11 Mars 2013

pendant que j'étais un Espagne , voici ce qui est arrivé ! pas mal niveau poids quand même .

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Publié le 4 Mars 2013

Suite à mes déboires sur le 25 dents de la cassette léo racing deux solutions sur le coup s'offraient à moi: - passage au XX1 ( très cher ) - remonter la cassette XX avec le mono et puis la nuit a passé et une autre idée est arrivée: pourquoi ne pas changer...

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Publié le 3 Mars 2013

après avoir fait le CR de la course il fallait bien faire le CR du vtt! le vtt c'est bien comporté pendant la course, j'avais mis 1.7 en pression et j'étais trop gonflé je pense que j'aurais pu rouler à 1.5.. Mon frein arrière c'est mis à déconner je...

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Publié le 3 Mars 2013

Ce week end avait lieu 3 courses en même temps ! : -open massi xchallenge guéret - 3h vtt arcachon - Challenge 24 ufolep Belvès La question ne c'est pas posée vu qu'il me faut absolument finir devant un autre junior qui marche bien pour être bien placé...

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Publié le 3 Mars 2013

Voici donc mon entrainement de la semaine dernière. Lundi : repos mardi:home trainer 45 min avec 2 séries de 30/30 Mercredi: route 2H, je devais faire 2h 30 mais avec mes exams blanc je suis rentré dans la nuit déjà... j'ai alterné les bosses en mettant...

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Publié le 27 Février 2013

Voici ma nouvelle montre d'entraînement. Ayant besoin d'une montre toujours avec le cardio mais ayant la cadence de pédalage, ainsi que compteur et étant déjà avec un cardio polar j'ai voulu rester chez eux. côté tarif ce modèle était nettement moins...

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Publié le 26 Février 2013

voici donc la feuille avec les rapports de transmission avec le double plateau et le mono plateau . On voit donc que le mono 32 avec la cassette léoracing 11/40 que ça correspond presque à mon montage en double. lorsque je suis en 32/40 ça correspond...

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Publié le 25 Février 2013

Je mets donc en vente mes freins magura MT8, état nikel, vendu sans disques 300€

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Publié le 23 Février 2013

Voici quelques explications pour mon montage mono plateau. Je n'avais pas les moyens d'un montage tout XX1 mais un montage en mono avec le pédalier XX1 et une cassette qui me faisait de l'oeil depuis que j'en avais entendu parlé m'intéressais plus ! J'ai...

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